セルフケアに。。なかなか使えるグッズ
足ツボプレート。 昔勤めていた治療院で使用していた足ツボプレ …
キャリアオイル ホホバ
ホホバオイル マッサージのベースとなるキャリアオイルにはいろ …
葛湯でポカポカ
ここ数日、晴れ間はありますが、かなり気温も下がって寒いですよ …
12月21日
今日は冬至ですね ゆず湯に入る方も多いのでは。 柚子には精油 …
長時間同じ姿勢でいる人
腰方形筋(☆マーク部分)は腰の骨(横突起)と骨盤の骨(腸骨) …
今日から12月
1年も早いものですね。今日から12月になりましたね。 街もだ …
クロモジ 黒文字
黒文字という植物。(クスノキ科) 枝を折ると爽やかな香りがし …