梅雨の時期には
梅雨に入りましたね・・・たまに降る雨を部屋から眺めるのは好き …
骨盤のゆがみ
＊頭痛＊生理痛・生理不順＊腰痛＊膝痛＊股関節痛＊首・肩のコリ …
寝相と緊張
普段どんな姿勢で寝ていますか？ 寝相は体のこわばり、ストレス …
駅員さんの優しさ？
昨日、お出かけをして京葉線の東京駅で乗り換えをしました。 帰 …
自律神経の乱れにご注意！
2月も今日で終わり。明日からは3月ですね。今日はぐぐっと気温 …
いい香り？香気功
香気功、かおりきこう、シャンコン、シャンゴンなどと言われてい …
仕事の合間に簡単ストレッチ
パソコン作業をしてたら数時間経過、トイレにも行かず水も飲まず …
長時間同じ姿勢でいる人
腰方形筋(☆マーク部分)は腰の骨(横突起)と骨盤の骨(腸骨) …