今日、明日は寒波の影響で寒さが厳しいとのこと。
風も強く冷たいので暖かくしてお過ごしくださいね。
特に首、手首、足首、お腹は冷やさないように、風の邪、字のごとく風邪の原因にもなります。
コロナウイルスやインフルエンザなど気になる時期ですので、充分な睡眠、栄養補給(食事バランス)、運動、楽しい時間をつくり、免疫力を高めるましょう。
＋マッサージで定期的なメンテナンスもオススメです！^_^
寒波到来！
今日、明日は寒波の影響で寒さが厳しいとのこと。
風も強く冷たいので暖かくしてお過ごしくださいね。
特に首、手首、足首、お腹は冷やさないように、風の邪、字のごとく風邪の原因にもなります。
コロナウイルスやインフルエンザなど気になる時期ですので、充分な睡眠、栄養補給(食事バランス)、運動、楽しい時間をつくり、免疫力を高めるましょう。
＋マッサージで定期的なメンテナンスもオススメです！^_^