友人から教えてもらったのですが、31日はスーパームーンが見れるかもしれないです。
https://www.cnn.co.jp/fringe/35113803.html?tag=cbox;fringe
お天気いいと良いですね〜。
今日も寒いです、水曜木曜はまた雪？という噂ですが、皆さんも風邪などにお気をつけてください。
冷えからくる腰痛にも注意です。外気に当たることで冷えることはもちろんなのですが、家の中でも注意です。
フローリングから伝わる冷気で腰痛になることもあります。かかと、足首をしっかり温め、カラダを柔軟にしておきましょう。
代謝も落ちてくるので、血行をよくしましょう。メンテナンスも忘れずに！