自由が丘駅徒歩3分。つらい肩こり解消からストレスなどのリラクゼーションまで。 お一人おひとりの症状に合わせ、オイルマッサージや整体、カッピング、ホットストーンを組み合わせ心身の疲れを整えていきます。心地よいアロマの香りに包まれながらアットホームな空間でリラクゼーションを。。。
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ボディメンテナンス

三角筋の痛み

三角筋の痛み。 三角筋は過度のマウスの使用でも痛みが出る筋肉。       &n …

ゆるっといこう 緊張感を緩ませる

何をするにも全然緊張しなーい!って方、稀〜にいるかもしれませんが、ほとんどの方は お仕事、家事育児、満員電車、 …

若返る筋トレ

年齢を重ねると出てくるお悩みは、 関節痛、お顔やヒップ二の腕などのたるみ、お腹がぽっこり出てきたなどが多い。 …

ラズベリーで

ラズベリー。 お菓子やケーキ、チョコレートとかの組み合わせは大好きです。(^ ^) 食べるのも美味しいですが、 …

怖いけど便利。。。便利だけど怖い。。

ポップコーンになっちゃうんだ! オーストラリアの学校の授業で似たような動画を見せてもらったな。。 真ん中にグラ …

植物プロテイン ヘンプパウダー

ヘンプ(麻)のプロテインです。 100%植物由来(麻の実パウダーですから) よくあるスポーツをする方用の市販の …

口呼吸から鼻呼吸

ヨガをやってるとか何か意識することがないと自分の呼吸を観察しない人がほとんどだと思います。 人間の呼吸は鼻呼吸 …

特別キャンペーン!集中デトックスコース

まだまだ寒いですが、今日のようにポカポカお日様を浴びると もう直ぐ春が来るのだなーと感じます。 しかし!春が来 …

温めよう!

先日は季節が逆戻りしたかのように暖かかったですね。 しかし、まだまだ冬の真っ只中、気温のアップダウンで身体が追 …

この時期のケア

冬も本番、冷え込みが強くなってきましたね。 寒くて外を歩く時も歩幅も狭くなり、腰周り、肩首がぎゅっと硬くなりま …

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